Чтобы улучшить эффективность тренировок, возьми на вооружение советы фитнес-тренеров

    Как утверждают тренеры, неправильное выполнение упражнений приносит больше вреда, нежели пользы. А новички в фитнесе чаще всего грешат именно этим. Чтобы изменить ситуацию и превратить занятия фитнесом в эффективные тренировки, достаточно прислушаться к этим простым советам.Читай также: Тренировки: Как… подробнее

Ссылка на источник